| Я | тренируюсь |
| Ты | тренируешься |
| Он | тренируется |
| Мы | тренируемся |
| Вы | тренируетесь |
| Они | тренируются |
| Masculine | тренировался |
| Neuter | тренировалось |
| Feminine | тренировалась |
| Plural | тренировались |
| Я | буду тренироваться |
| Ты | будешь тренироваться |
| Он | будет тренироваться |
| Мы | будем тренироваться |
| Вы | будете тренироваться |
| Они | будут тренироваться |
| Ты | тренируйся |
| Вы | тренируйтесь |